Sofie Åström

Det blev bröst och axlar på gymmet idag. Är riktigt nöjd med passet, känner mig väldigt stark, men samtidigt vet jag att det finns mer att ge.

Bröst:

Bänk 3*8 50kg
Hentel sned 3*8 (ovisst hur många kg, men ca 15)
Cabel 3*8 15kg

På axlarna körde jag 2 övningar baksida, 2 utsida och 1 framsida. Orkar inte skriva ner dem :P



Hade ganska bra tryck efter passet, nöjd och glá, kexchoklá ;)

Blev lite cardio efter passet oxå, plus promenad till och från Willys!
I morgon hoppas jag på morgonpromenad (den första denna vecka isf).

God natt :)