Sofie Åström

Gjorde ett ganska bra ryggpass idag, känner mig väldigt stark och det är superroligt att vara på gymmet. Jag pluggar in hörlurarna och lyssnar på bra musik för att hålla tempo och adrenalinet på en bra nivå passet igenom.

Rygg:
Latsdrag bakom huvudet 3*8 40kg
Latsdrag 3*8 55kg
Drag med v-tag 3*45kg
Marklyft 3*8 70kg
Cabel raka armar "pulldown" med stång 3*8 36kg
Cabel latsdrag 3*8 32kg

Är mycket nöjd med passet! Det blev ganska många övningar på ryggen, men man vill ju komma åt alla muskler från olika vinklar och håll ;-)

Drog även en solning på väg hem, blir nog Himlabadet i Sundsvall på lördag. Man vill ju inte blända någon direkt ;-)