Sofie Åström

Kände mig först väääldigt trött och inte alls sugen för ett pass på gymmet, men tog mig i kragen och traskade dit. Och vilket pass sedan :-D kände mig stark och pigg och det var jätteroligt att köra slut på benen.

Ben:
Benpress 4*8 100kg
Benspark 3*8 40kg
Liggande bencurle 1*10 30kg 2*8 35kg
Stående bencurle 3*8 20kg
Tåhävningar 3*12 60kg

Efter passet tog jag en senväg hem för att inte bli så stinn i benen, men det lär jag ju ändå bli i morgon ;-)

Påpälsad och redo för gymmet!