Sofie Åström

Har suttit i skolan hela dagen, dags för c-uppsats. Var väldigt trött när jag kom hem men drog i mig lite mellanmål och två koppar kaffe innan jag gick till gymmet.

Kände mig väldigt stark och nöjd med passet. Avslutade med 30 min pw på löpbandet.

Latsdrag bakom nacken:
40kg 3*8

Latsdrag:
50kg 3*8

V-drag:
45kg 8rep
40kg 2*8

Marklyft:
40kg 8rep
50kg 8rep
70kg 2*8
80kg 4rep

Latsdrag i cable:
35kg 3*8

Sittande rodd:
50kg 3*8