Rygg
Kom sent till gymmet idag, var där vid sju-tiden. Tycker nästan att det är för sent för att gymma. Middagen blir senare lagt och det är jobbigt när mina rutiner kraschar =P Därför körde jag bara rygg och sen 40 min cardio på crossen efter det.
Rygg:
Upprätta Latsdrag 3*9 50kg
Pulldowns m. v-stång 3*8 40kg
Hantelrodd 3*8 20kg
cable straight arm pull-downs 3*8 34kg
Benlyft m. 5kg 3*10 (bild)
En av gubbarna gick förbi och sa: "Du börjar fylla i dräkten nu, gått ner ser jag" sen gick han vidare, hahaha. Dom är för härliga gubbarna, har alltid något att säga i förbifarten. Fåordiga vissa gånger, men ibland överraskar dom :D
Kan det bero på mina nya byxor kanske? var det det han kallade dräkt? :P
Rygg:
Upprätta Latsdrag 3*9 50kg
Pulldowns m. v-stång 3*8 40kg
Hantelrodd 3*8 20kg
cable straight arm pull-downs 3*8 34kg
Benlyft m. 5kg 3*10 (bild)
En av gubbarna gick förbi och sa: "Du börjar fylla i dräkten nu, gått ner ser jag" sen gick han vidare, hahaha. Dom är för härliga gubbarna, har alltid något att säga i förbifarten. Fåordiga vissa gånger, men ibland överraskar dom :D
Kan det bero på mina nya byxor kanske? var det det han kallade dräkt? :P
Kommentarer
Postat av: Lars
Du har ju E-tunas bästa lårbiceps, måste flexa dom oftare:)
Postat av: Sofie
Haha, det tror jag väl ändå inte :P
Trackback
