Here we go again!
Har inte varit så där värst duktig på att uppdatera denna vecka.. Väääldigt dåligt!
Men har inte haft lusten och orken att hålla på, varit nätt å jämt att jag kommit ut på promenaderna.
Det har iaf blivit några stycken denna veckan och lite olika långa, från 50min till 85min. =)
Har precis kommit hem efter veckans sista pass på gymmet, triceps och mage.
Körde även 12:er för första gången på axlar förrgår sedan i somras ungefär. Gaaah vad jobbigt det var! Musklerna skakade efteråt och jag kände mig helt uttömt, så jag tror jag ska börja köra lite fler repetioner framöver :)
Nu ska jag sätta mig å frossa i lite....
Just det, JORDGUBBAR :D :D :D
Såg några harar i en park då jag gick min rutinerade runda i morse.
Fascinerande :)
Men har inte haft lusten och orken att hålla på, varit nätt å jämt att jag kommit ut på promenaderna.
Det har iaf blivit några stycken denna veckan och lite olika långa, från 50min till 85min. =)
Har precis kommit hem efter veckans sista pass på gymmet, triceps och mage.
Körde även 12:er för första gången på axlar förrgår sedan i somras ungefär. Gaaah vad jobbigt det var! Musklerna skakade efteråt och jag kände mig helt uttömt, så jag tror jag ska börja köra lite fler repetioner framöver :)
Nu ska jag sätta mig å frossa i lite....
Just det, JORDGUBBAR :D :D :D
Såg några harar i en park då jag gick min rutinerade runda i morse.
Fascinerande :)
Kommentarer
Postat av: P
Gott med jordgubbar.
ja kör 12rep. det ger mer tycker i alla fall jag;)
Postat av: Sofie
Ja just det :-)
Jag har försökt att bygga på med lite mer massa i vinter, därför jag har kört få reps. Men nu kanske man ska koncentrera sig på lite mer uthållighet och få lite mer pump ;-)
Trackback
